Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo PDF

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Molte persone hanno standard di comportamento così elevati da compromettere il proprio benessere psicologico e, molto spesso, anche i rapporti con le persone che hanno accanto. Questo libro, grazie a un'esposizione agile ma scientificamente rigorosa, consente di penetrare la complessità dei diversi fattori che caratterizzano il perfezionismo patologico. Vengono analizzati gli aspetti cognitivi e comportamentali alla base di questo atteggiamento di estrema rigidità verso se stessi e gli altri e, attraverso tecniche di comprovata efficacia clinica, vengono forniti gli strumenti per valutare l'intensità del proprio perfezionismo e per affrontare adeguatamente i problemi a esso associati. Una parte del volume è dedicata interamente alle possibili interazioni tra il perfezionismo e altri disturbi psicologici (come depressione, ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari, fobia sociale ecc.) e fornisce utili indicazioni terapeutiche per ognuna delle patologie trattate. Questa seconda edizione rivista e aggiornata affronta infine il possibile ritorno del perfezionismo e le strategie per debellarlo una volta per tutte.

Siamo lieti di presentare il libro di Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo, scritto da Martin M. Antony,Richard P. Swinson. Scaricate il libro di Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su filippodegasperi.it.

INFORMAZIONE

DATA: 2018

DIMENSIONE: 1,44 MB

AUTORE: Martin M. Antony,Richard P. Swinson

NOME DEL FILE: Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo.pdf

ISBN: 9788859017516

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Nessuno è perfetto. Strategie per superare il ...

Il perfezionismo domina in campo lavorativo, nello studio, ma anche nelle relazioni sociali, nella cura del proprio aspetto fisico, ecc.. Fin da piccoli, la maggior parte di noi, impara che per ottenere l'approvazione degli altri, è necessario soddisfare certi standard di comportamento.

Nessuno è perfetto - Martin M. Antony, Richard P. Swinson ...

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