Frullati e smoothies sani ed energetici PDF

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Un frullato... di salute! Il modo più facile, rapido e gustoso per mantenersi in forma e in salutePiù di 400 ricette per assaporare frullati buoni e che fanno bene, perché, come molti di noi sanno, non ce modo più facile, rapido e gustoso per mantenersi in forma che sorseggiare un frullato. Frutta fresca, spezie, erbe e verdure, una panoramica di ingredienti semplici e sani, per comporre bevande ricche di antiossidanti e vitamine, principi nutritivi e minerali. Scopri come combinare gusto e leggerezza con un sorso di salute. Contiene indicazioni per frullati curativi contro infiammazioni, mal di testa, insonnia e molti altri piccoli e grandi disturbi e schede specifiche per ciascuno degli ingredienti utilizzati.

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INFORMAZIONE

DATA: 2015

DIMENSIONE: 9,84 MB

AUTORE: Pat Crocker

NOME DEL FILE: Frullati e smoothies sani ed energetici.pdf

ISBN: 9788854178069

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Chiarito ogni dubbio possiamo individuare nei centrifugati il vero elisir di buona salute. Rispetto a frullati e smoothies, i centrifugati sono più magri e adatti per depurarsi. Per farli serve un estrattore che separi le fibre di frutta e verdura dalla bevanda finale.

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